Halbmarathon Wels

Mit einer Zeit von unter 1:16:00 sollte man normalerweise zufrieden sein ;-)
Ich muss aber zugeben, dass mein Ziel weit darunter lag, die Vorbereitungen laufen nach Plan, das Gefühl war Super, nur ... tja war halt nicht mein Tag :-)
Aber es gibt noch genügend Chancen, getreu dem Motto "Der Weg ist das Ziel" geht's nun weiter in der Vorbereitung.
Für den Transalpine Run bleibt ja noch ein wenig Zeit ;-)

Meex

26. Forstenrieder Volkslauf

Heute war es soweit!

Mein erster Lauf-Wettkampf 2012 fand in München (Forstenried) statt.

Man konnte bereits vor dem Start erahnen, dass dieser Lauf nicht das erste mal statt fand ;-).

Laut Anmeldeliste waren ca. 500 Starter für die Halb-Marathon Strecke angemeldet.

Es war alles super organisiert und genau um 14:00Uhr fiel der Startschuss.

Ich ging aufgrund meiner vergangenen Verkühlung mit einem etwas ungewissen Gefühl an den Start und wusste nicht genau welche Ziel-Zeit ich anstreben sollte.

Nach dem Start versuchte ich einfach mein Tempo zu halten und nach eigenem Gefühl zu laufen.

Ich konnte nach den ersten 3km eine Gruppe finden, die mein Tempo lief und versuchte auch dieses Tempo bis zum Schluss zu halten.

Leider gelang mir das nur bis Kilometer 18. Danach war ich auf mich allein gestellt.

Trotzdem konnte ich mir am Schluss mit einer Zeit von 01:30:26h den sehr guten 58. Platz sichern.

Somit steht dem Wien-Marathon nichts mehr im Wege und ich freue mich schon darauf in 3 Wochen in Wien am Start zu stehen.

Bin mit meiner Leistung mehr als zufrieden und kann diese Veranstaltung nur weiter empfehlen.

keep on running and never give up

Andi

Mizuno Universe

Seit Montag darf ich diese Schuhe in meinen Händen, äh ich meine natürlich an meinen Füssen tragen :-)
Der Traum eines jeden Laufpuristen! Am Dienstag quälte ich gleich das Laufband im Personal active Studio um mich schon mal an dieses Fliegengewicht (lt. Küchenwaage ca. 120g) zu gewöhnen.
Es war Liebe auf den ersten Schritt, super Gefühl, passt wie eine Socke, ist schließlich auch nicht viel schwerer ;-)
Diesen Sonntag folgt dann die Probe aufs Exempel beim Wels Halbmarathon, mal schauen ob meine bisherige Bestzeit fällt ;-)

Stay running

Meex

1. Vorbereitungs-Wettkampf 2012

Am Samstag den 24.03.2012 ist es soweit.
Der erste Lauf-Wettkampf in diesem Jahr steht an ;-)

Ich werde in München beim 26. Forstenrieder Volkslauf starten.
Es ist ein Halb-Marathon (21km) und dient für mich vor Allem zur Überprüfung des bisher geleisteten Trainings.
Meine Vorbereitung läuft bis auf eine 10-tägige Zwangspause (Erkältung) nach Plan und ich freue mich schon auf den Halb-Marathon am Samstag.

keep on running and never give up
Andi

Zwischenstand

Trainingsvolumen seit 01.01.2012

Bisher läuft alles nach Plan :-)

Meex